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Total Chi Kung II: Ejercicios Terapéuticos Lian Gong

Aprendizaje y práctica con la energía Qigong
Course from Udemy
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Al final del curso, con la práctica regular de estos simples ejercicios tendrás la capacidad de prevenir y aliviar dolores musculares, elevar tu nivel de energía, estar más relajados y mejorar tu calidad de vida.

En esta segunda parte del Programa Total Chi Kung, aprenderás una serie de 18 ejercicios terapéuticos para el bienestar, llamada gimnasia Lian Gong, que los chinos han utilizado por miles de años.

Se dividen en 3 series de 6 ejercicios cada uno, orientados a la parte superior, media y baja de nuestro cuerpo.

Movimientos suaves, respiración consciente y atención plena a nuestro cuerpo nos permite

  • relajarnos

  • aliviar dolores

  • mejorar la circulación

  • regular las funciones de los nervios

  • aumentar la capacidad muscular

  • control cerebral, etc.


Total Chi Kung II: Ejercicios Terapéuticos Lian Gong
$ 39.99
per course
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