Extra entwickelte Krav Maga Selbstverteidigung für Mädchen und junge Frauen, sehr Kompakt und Speziell gegen Sexuelle Belästigungen ausgerichtet.
Kompakt deswegen da in Extremen Situation, wie zb Sexuelle Belästigung oder Bedrohung der körperlichen Unversehrtheit, ein Tunneleffekt im Kopf entsteht man sieht den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr, dementsprechend muss eine Selbstverteidigung auf diesen Umstand eingehen und nur wenige Techniken werden unter diesen umständen funktionieren, weniger ist mehr , ist die Devise.
Dewegen werden in dem Videokurs nur mit wenigen Techniken gearbeitet, die immer wieder unter verschiedenen Umständen ausgeführt werden.
KRAV MAGA Kompakt Selbstverteidigung für Frauen.