Durch strukturiertes und intelligentes Training ist es möglich, in relativ kurzer Zeit enorme Nahkampffähigkeiten aufzubauen. Besonders wichtig sind dabei taktile Reaktionsfähigkeiten:
Trapping und Chi Sao für blitzschnelle taktile Reflexe
Möglichkeiten für taktiles Reaktionstraining gibt es viele. Die zwei wichtigsten Methoden sind nicht ohne Grund Trapping (aus dem Jeet Kune Do) und Chi Sao (aus dem Wing Chun). Beides lernst du Schritt für Schritt in diesem Kurs:
Viel Spaß beim Training!