i 7 step per rafforzare la tua autostima

Sicuramente avrai già sentito parlare di autostima. Ma cos'è l’autostima? L’autostima è la “percezione del sé” ossia tutto ciò che pensiamo di noi che è legato alle credenze, ai valori, alle convinzioni.

Il primo aspetto per una buona autostima è amare se stessi, altrimenti non puoi amare gli altri. Poi accettare se stessi, altrimenti non si può accettare gli altri e poi conoscere se stessi altrimenti non si può conoscere gli altri. Capirai che per raggiungere questa realtà, avrai bisogno di chiarezza, consapevolezza, centratura e costanza.