حركات مع رحاب

كورس "حركات"

حلقات حركية تفاعلية أونلاين مُسَجَلة للأم والطفل معاً بالعربي، يعني مش هتحتاجي تنزلي من البيت.

خليط من اليوجا، والتأمل، وتقنيات التنفس، وتمارين الاسترخاء، والتعبير الذاتي بالحركة

حركات اليوجا: تساعد على معادلة مستوى طاقة الطفل، وتقوية العظام و العضلات و تزيد من مرونة الأربطة و تزيد الوعى الذاتي و الاتزان النفسي.

التعبير الحركي: بيسمح للطفل انه يعبر عن نفسه أكتر باستخدام جسمه وبيحسن التوازن والتناسق والتحكم الجسدي.

تمارين التأمل و الاسترخاء: بتساعد الطفل على التركيز وتنمية الخيال والوصول للصفاء الذهني وزيادة الثقة بالنفس.

تمارين التنفس: بتساعد الطفل على الحفاظ على هدوئه والتحكم في القلق والتوتر وبتديله فرصة أفضل للتفكير السليم وحل المشكلات.

طب ليه كورس "حركات" أونلاين مش حضور مباشر في مكان؟

الفكرة جاتلي من ٣ سنين لما داني ابني كان عنده ٤ سنين ساعتها كنت بدور على نشاط حركي أونلاين نعمله في البيت مع بعض أو لوحده من غير ما ابقى قلقانة من المحتوى أو الyoutube يجيبله ڤيديو مش تمام

دورت على النت ولقيت كمية حاجات تحفة الحقيقة بس كله بالإنجليزي وفي حاجات فيها حاجات وكلام مش مناسب أوي لثقافتنا المختلفة عنهم.

جربت مع داني كذا حاجة، الصراحة كان بيتفاعل دقيقة وبعدها بيفضل يتفرج من غير مشاركة، وده لأن اللغة مختلفة.ووقفنا خالص.

فضلت الفكرة في دماغي وطول الوقت نفسي الاقي محتوى عربي محترم أونلاين من غير نزول يقدر يديني وقت شاشة مفيد وممتع.

لحد ما قررت إن أنا اللي هقدم المحتوى المحترم ده، ومش بس كده، ده أنا هدمج في الكورس خلاصة سنين التعلم والممارسة في مجالات مختلفة زى: اليوجا والتأمل والتعبير الحركي وتمارين التنفس والاسترخاء.

وقعدت جمعت المصادر والكورسات والكتب الكتير اوي، ونقحت ونقيت اللي هينفع وترجمت وألفت حاجات كمان، وحطيت خطة ال٨ حلقات والمحتوى، وشيلت العفش، وركبت لمبات في السقف عشان الإضاءة، وبدأت تصوير وبعدها مرحلة المونتاچ وإضافة مؤثرات صوتية.

وسميت الكورس "حركات"

اخد مني ومن أهل بيتي شغل ومجهود رهيب الحقيقة، ابني التالت بعد داني وألِن.

والتعب والمجهود ده بيهون لما بيجيلي الفيدباك الرائع من الأطفال.

أوعدك إنكم هتقضوا وقت ممتع ومفيد معايا.