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Gelassen bleiben und Stress abbauen

Stärke Deine Gelassenheit im Alltag und beim Umgang mit schwierigen Problemen, reduziere Stress & beuge Burnout vor
Course from Udemy
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Konkrete Techniken um gelassener mit Schwierigkeiten umzugehen und Stress abzubauen
Eine zauberhafte Vorgehensweise um mit unangenehmen Gefühlen umzugehen und damit Stress vorzubeugen
Mindsets (innere Einstellungen) und Techniken um die Wahrnehmung verstärkt auf die positiven Dinge richten und damit mehr Freude und Gelassenheit zu erfahren.
Konkrete, schnell einsetzbare Entspannungstechniken um sofort Stress abzuschütteln.
Konkrete Methoden um endlose negative Gedanken wirkungsvoll zu beruhigen
Leicht anzuwendende Atemtechnik um den Körper zu entspannen
Sinnvolle Gewohnheiten/Routinen um gelassener und freudiger den Alltag zu meistern und Stress vorzubeugen
Eine Achtsamskeits-Meditation für innere Ruhe und Gelassenheit

aktualisiert: Juni 2017 // danke an bisher über 120 Kursteilnehmer

Fühlst Du Dich oft gestresst und Deinen negativen Emotionen ausgeliefert? Vielleicht hast Du das Gefühl, wie ein verglühender ICE durchs Leben zu rasen, ohne die Möglichkeit anzuhalten? Kleinigkeiten bringen Dich aus der Fassung?

Dann kann dieses Gelassenheitstraining Dein Leben verändern! In diesem auf Resultate ausgerichteten Coaching lernst Du, wie Du Stress abbaust und stattdessen mehr Gelassenheit und Leichtigkeit in Deinen Alltag bringst.

Du lernst dabei die wirkungsvollsten Techniken für mehr Glück und Zufriedenheit, die oft nicht schwerer sind als ein Lächeln! Du lernst einen positiveren Blickwinkel auf Probleme zu entwickeln und mit unangenehmen Gefühlen umzugehen, sowie den Kreislauf negativer Gedanken zu beruhigen. 

Ich selbst stand als Ingenieur ständigen Deadlines gegenüber. Mein Alltag war stressig und voller Zwänge. Ich fühlte mich gestresst und ausgeliefert. Das Gefühl von Stress entstand dabei immer wieder auch durch private Probleme oder Rechtsstreite und die Angst vor einer Kündigung. Ich beschäftige mich zwar schon seit vielen Jahren mit Meditation, aber das alleine schien nicht zu helfen, wenn mich wirklich schwerwiegende Sorgen beschäftigten. 

Mit diesem Zustand wollte ich mich nicht abfinden. Ich beschäftigte mich intensiv mit allen erdenklichen Methoden um auch in stressigen Zeiten und bei schwerwiegenden Problemen gelassen zu bleiben. Nicht alles was ich fand funktionierte, aber ich stieß auch auf viele hochwirksame Techniken, die ich von da an immer wieder anwendete. Der Erfolg blieb nicht aus. Das Gefühl von Stress hatte immer weniger Platz in meinem Leben. Ich konnte meine Gedanken von nun an effektiv beruhigen und fand eine wirkungsvolle Methode um mit negativen Gefühlen umzugehen.

In diesem Kurs stelle ich dir die wirkungsvollsten Techniken vor um gelassen zu bleiben und dauerhaft Stress abzubauen.

Du lernst dabei:

- Wirkungsvolle Techniken um dem Kreislauf negativer Gedanken zu entkommen und den dadurch entstehenden Stress abzubauen.

- Geniale Gewohnheiten um den stressigen Alltag gelassen zu meistern und Stress vorzubeugen

- Nur in diesem Kurs: eine magische Technik um mit negativen Gefühlen umzugehen und diese loszulassen

- Hochwirksame Techniken um deinen Körper zu entspannen und Stress loszulassen: eine einfache aber sehr wirkungsvolle Atemtechnik & eine Achtsamkeits-Meditation

- Die zauberhafte Methode der Akupressur für sofortige Entspannung

In diesem Kurs zum Abbau von Stress und für mehr Gelassenheit und Entspannung, werde ich Dir die hochwirksamen Methoden und Techniken genauestens erklären. So wird es Dir leicht fallen diese anzuwenden. Du erlernst dabei auch die Fähigkeit mit Hilfe deiner inneren Einstellungen den Schwierigkeiten des Lebens gegenüberzutreten.

Die Methoden dieses Kurses wirken dabei unabhängig von den konkreten Auslösern deiner Probleme. Sie helfen Dir also sowohl bei Schwierigkeiten im Job oder sogar Arbeitslosigkeit, beim Umgang mit Krankheiten und zwischenmenschlichen Problemen oder den Problemen von Eltern oder Heranwachsenden. 

Gelassen und entspannt zu bleiben ist nichts womit man geboren wird, sondern es gibt wirkungsvolle Methoden und Vorgehensweisen, die von JEDEM erlernt werden können.

Damit Du diese Methoden auch wirklich lernst, verstehst und ausprobierst, wird jede Methode sogleich in einem praktischen Teil der jeweiligen Lektion angewendet werden. So kann nichts schief gehen. 

Es gibt allerdings eine Bedingung, damit es wirklich Veränderungen in deinem Leben gibt und du von den hochwirksamen Methoden für mehr Gelassenheit und zum Abbau von Stress profitieren kannst: Du musst sie auch ausprobieren und dann kontinuierlich anwenden. Es gibt keinen Zauberspruch und ich werde Dich auch nicht hypnotisieren: Es ist wie bei einer neuen Sportart, die du lernst, um erfolgreich zu sein, probierst Du neue Sachen aus, übst sie und irgendwann kannst Du dann schwimmen (z.B.).

Da Du diese Beschreibung soweit gelesen hast, bin ich mir sicher, dass dein Wunsch zur Überwindung von Stress und negativen Gedanken und Gefühlen groß genug ist, um auch die in diesem Kurs angebotenen Schritte zu gehen! Ich bin daher überzeugt, dass auch du erfolgreich sein wirst. 

Falls sich irgendwelche Fragen zur Anwendung der Methoden oder zum Kurs oder Thema allgemein bei Dir einstellen sollten, kannst Du diese jederzeit hier im Forum stellen.

Stell Dir schon mal vor wie es wäre, wenn Du trotz all deiner Sorgen und Problem morgens mit einem Lächeln aufstehen kannst und heiter in den Tag starten kannst!

Nutze jetzt die Chance diese hochwirksamen Techniken zu erlernen und buche jetzt diesen Kurs.

Und keine Sorge es besteht kein Risiko: Für diesen Kurs gilt eine 30-Tage-Geld-zurück-Garantie, falls Du mit dem Kurs in irgendeiner Weise nicht zufrieden sein solltest!

Je schneller Du Dich einschreibst, desto schneller kannst Du hier loslegen und von den Methoden profitieren!

// Wir sehen uns im Kurs! //

Gelassen bleiben und Stress abbauen
$ 39.99
per course
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