Home > Courses > Fitness > Health & Fitness > Fitness Hareketlerini Öğrenme Kursu
   4.1  50 reviews on Udemy

Fitness Hareketlerini Öğrenme Kursu

Temel Fitness Hareketlerini bilimsel ve teknik anlamda öğreneceksiniz
Course from Udemy
 182 students enrolled
 tr
Özel ders vermeyi
Hareket etmeyi ve hareketi öğretmeyi. Squat, Deadlift, Şınav, Shoulder Press, Çekiş hareketleri, İtiş Hareketleri, Plank...
Direnç antrenmanı temel bilimleri. Uygulamalı anatomik düzlemler, Kapalı ve Açık Kinetik Zincir, Agonist-Antagonist-Co-contraction, Primer-Sinerjist-Stabilite, Mobilite, Diz Rehabilitasyon son aşaması ve egzersize geri dönüş, Eklem ekleme yaklaşımı, Unilateral-Bilateral, Aktif Yetersizlik-Pasif Yetersizlik,
Hatalı hareket kalıplarını tanımlamayı ve düzeltmeyi

İlk bölümde bilimsel direnç antrenmanı temellerini öğreneceksiniz. İkinci bölümde hareket kalıplarında çalışan kasların görevlerini göreceksiniz. Son bölümde Fitness Hareketlerini teknik anlamda optimal formda yapmayı öğreneceksiniz. Kurs içerisinde 1 adet Squat hareket analizi ve düzeltici egzersiz ile desteklenmiş vaka analizi ve programlamasını göreceksiniz.

Kursum, Personal Fitness Trainerlar için, Yeditepe Sports Eğitim Kurumu ile Antalya ili Fitness Eğitmenlerine verilen 6 günlük PT Eğitiminin 1 gününde anlattığım dersin video kamera çekimini içeriyor.

Fitness Hareketlerini Öğrenme Kursu
$ 94.99
per course
Also check at

FAQs About "Fitness Hareketlerini Öğrenme Kursu"

About

Elektev is on a mission to organize educational content on the Internet and make it easily accessible. Elektev provides users with online course details, reviews and prices on courses aggregated from multiple online education providers.
DISCLOSURE: This page may contain affiliate links, meaning when you click the links and make a purchase, we receive a commission.

CONTACT

[email protected]

SOCIAL NETWORK

Copyright © Elektev
Privacy Policy