Para se chegar a algum lugar é preciso avaliar onde você está e decidir onde quer chegar. O autocoaching lança mão de um conjunto de ferramentas que facilitam a identificação de necessidades, oportunidades e soluções em diferentes áreas da vida.
Neste curso, Andreia Torres, autora do livro "O que aprendi em Harvard" mostra como você pode utilizar técnicas e ferramentas do coaching no autodesenvolvimento. Você será convidado a repensar a vida em diferentes áreas (saúde, trabalho, relacionamentos), identificará seus valores, definirá metas e objetivos e, por fim, traçará um plano de ação.
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