Онлайн-курс "10 минут для красоты" - это легкий и позитивный ежедневный 10 минутный комплекс упражнений для лица, осанки и хорошего настроения.
Молодое, подтянутое и красивое лицо естественным путем на долгие годы. Без инъекций и хирургических вмешательств.
Во время тренировок укрепляются мышцы лица, уходят зажимы. Лицо подтягивается, морщины разглаживаются, а кожа приобретает здоровый цвет и наполняется энергией. Кроме того, каждый день мы учимся делать осознанный выбор в пользу позитивного настроя, энергии, радости и любви. Благодаря этому выбору ты почувствуешь настоящие перемены не только в своей внешности, но и в жизни.
Этап 1 (10 дней) курса нацелен на проработку верхней части лица и на улучшение тонуса мышц лица. Особое внимание уделяется правильной осанке и позитивному настроению.
В рамках данного курса МЫ:
Прорабатываем верхнюю часть лица
Разглаживаем лоб
Убираем мимические морщины
Делаем упражнения на мышцы вокруг глаз, щеки, скулы, губы
Учимся улыбаться как звезда
Создаем осанку уверенного в себе, здорового, счастливого человека
Учимся носить свое самое привлекательное лицо
Поднимаем уровень энергии
Развиваем, возобновляем любовь к себе
Курс включает в себя:
Видео-уроки (упражнения)
Теория (видео-формат)
Общение с преподователем